Pro dospělé a aktivní seniory zahajujeme první cílený program vyrovnávacích cvičení pro stimulaci mozkové činnosti a tím podpory jakékoliv oblasti vnímání a reakcí těla. Cvičení jsou jednoduchá a účinná již po krátké době pravidelného cvičení, přizpůsobená věku a schopnostem absolventům kurzu. Budeme se zaměřovat na koordinační pohyby horních i dolních končetin, speciální korekce pro uvolnění očních svalů, upravování sluchových funkcí a podporu zlepšení paměti a soustředěnosti. Naučíte se také techniky pro harmonizaci životní energie celého těla, speciální dechová a relaxační cvičení, jógu prstů pro obnovení energetických systémů organizmu, cílenou práci s vlastní myslí pro uvolnění napětí v těle a techniky tvořivého vyjádření vnitřních pocitů. Průběh cvičení bude doprovázet příjemná hudba a motivující rytmus pro rozlišnost určitých cviků.
Harmonizováním mozkových hemisfér povzbudíme veškeré pochody v našem těle a pozitivně ovlivníme naše zdraví psychické a fyzické. Po absolvování kurzu budete umět doma si kdykoli samostatně pomoci v regulování vaších vnitřních a vnějších duševních vlivů a pravidelným cvičením můžete udržovat svou energii v harmonii a vitalitě.
Otevření kurzu při minimálním počtu 6 zúčastněných.
Cvičíme 1x týdně od 18:00 hod./celkem 13 lekcí.
Bližší informace a přihlášky na tel.: 737 109 441, 317 727 773, (lektorka: M. Zikmundová)
